我家宝宝不爱睡觉怎么办

      这是婴儿时期常见的睡眠障碍，一般不外乎以下几种情况.●生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡.此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡.●环境不适应有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”.若将孩子抱起和他玩，哭闹即止.对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导.●白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止.这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡.●午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹.这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明.●疾病影响某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治.患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用.有的婴儿半夜3更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦.此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停.为了保证夜间的睡眠，请注意每天傍晚4点到7点不要让孩子睡了