生发养发食物有哪些

      病情分析：
      你好,可以在膳食中增加对发质生长有好处的食品.
      指导意见：
      如黑芝麻、黑米、核桃等，这些食物中有很好的矿物质，能有助于头发的生长。高蛋白饮食中的优质蛋白，比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。同时,可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发.多吃点海带.洗头的时候加点盐.放松心情，不要有太大的压力，
      医生询问：
      

      病情分析：
      这个很多的，你可以多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等 注意脱发的原因，休息不好，压力大，精神紧张，环境污染都会的 注意多休息
      指导意见：
      减轻压力 以及可以 用生姜水洗头，或者用生姜片擦拭头皮，或者用酒类擦拭也可以，一天擦拭5,6次。 保证充足睡眠
      医生询问：
      

      脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
      脱发不仅仅会给人的外表带来一些伤害，更会让很多人失去信心。人际交往上的障碍会使脱发人群倍感折磨，脱发的治疗方法因人而异不同的人要采用不同的和资料方法，具体需要咨询医生。
      您可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，将详细的病情说一下，我好根据具体病情为您做出诊治，祝早日康复。
      
      以上是对“生发养发食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：
      脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，而且有很多时候，这些因素都是并发的。
      要治疗脱发其实不难：
      1.不要熬夜
      2.经常运动，促进血液循环
      3.加强营养，但不可太过油腻，大家熟知的黑芝麻肯定多吃
      4.不要乱用偏方，必须找大夫诊治，
      如果你有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
      

      对于你这种情况及时及早的治疗最好，你最好可以来检查一下，要不然等病情严重了就麻烦了，用药最好是能够在医生的指导下正确用药，不能盲目的乱用药，错误的盲目用药不仅会加重你的病情，更重要的是它还会耽误你最佳的治疗时机，你更可以在线与我一对一的交流一下。
      如果你有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】按钮咨询我，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      您好！据您的描述，头发脱落多， 中医认为，考虑是肾虚所致，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。
      指导意见：
      建议中医治疗：补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等.适当摄入对头发营养有益的食物如：核桃、黑芝麻、鱼类、海带、海藻等。保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力，祝您身体健康！
      医生询问：