健康咨询描述: 我,男性,46岁,最近我夜尿频繁,晚上要起身6-7次,睡不好,很烦恼,想请教这是病吗?
这是肾阳不足的症状。可以服用八味肾气丸,桂附地黄丸。但药不能多吃,吃多伤胃。
温补肾阳最好的办法是运动。
同时要尽可能戒除暗耗肾精,肾精不足,那么肾阳一定会不足。焦虑,思虑太过,恐惧,意淫,压力等不良情志因素会导致,同时身上湿气太重一样会导致暗耗肾精。
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