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牛奶对血脂影响

保密 | 0个月 2011-10-15 19:21:35 1人回复来自

想得到怎样的帮助：牛奶对血脂的影响

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杨建梅北京大学第一医院主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺及内分泌高血压

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2023-04-01 11:17:05 我要投诉

你好，根据你说的这个情况。可以喝牛奶的，不要担心，血脂高主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。希望我的建议对你有所帮助。

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