健康咨询描述: 大约有一年的时间了,感觉舌头僵硬,不灵活,说话不流利,最近觉得情况有点严重了,现在发展到有时候着急都说不上话来,我是一名教师,给学生上课讲普通话,一不小心就变成方言了,控制不住,非常尴尬,有糖尿病家族史,血糖接近临界,糖耐量不好。另外休息不好的时候,头会拓实《颤动》
想得到怎样的帮助:想请教大夫,我这是怎么了,严重吗?需要检查什么?平时饮食需要注意什么?需要吃什么药,锻炼可以缓解症状吗?我今年才41岁,是衰老的迹象吗?与工作生活压力大有关?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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