因经常熬夜伤肝，引起面部长雀斑和小红疙瘩
健康咨询描述：
因经常熬夜伤肝，引起面部长雀斑和小红疙瘩，该怎样调理？
因现在正处于高三，学习最紧张的时候，每天不得不熬夜，因此脸上开始长雀斑和小红疙瘩，弄的现在皮肤看起来很不好看，而且小红疙瘩全都发炎了。
想得到怎样的帮助：希望大家多给些意见，要实践过有用的。还希望帮忙解答一下，熬夜伤肝，该怎样弥补（不希望是用药物，最好是食疗）？该怎样调理好身体？如果调理好肝之后是不是脸上就不会再长雀斑和小红疙瘩了？谢啦，各位。
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医生回复区
病情分析：
脸上开始长雀斑和小红疙瘩，熬夜耗肝血，导致您的肝血不足，不能上荣，并且您的内分泌失调
指导意见：
建议您每天服用大枣桂圆五六个以补肝血，同时熬夜的时候注意多吃点胡萝卜素对眼睛有益
医生询问：
您好，我在网上看到一个补充肝血的方法，就每天都吃一勺当归粉，想问一下这个方法有没有副作用啊。
当归既补血有活血，应该有效，但长期吃应该说补血的效果不是很大，建议不采用或是吃段时间看看，不要长期服用
不好意思，还得麻烦您一下。因为自己现在上高三了，不得不熬夜，而且经常要熬到1点，所以脸上就长了一些雀斑，这都不是最严重的，最严重的是从颧骨往下走，整个脸都是红的，但不全是小红疙瘩，有些地方没长小红疙瘩，但也是红的，现在我也不知道该怎么调理好它了，所以再麻烦您帮我制定些适合我的方法。非常感谢。 您要是愿意的话，我们还可以交个朋友，其实我是很乐意的。呵呵 我的qq是979206054
病情分析：
你的情况和睡眠不足是有关系的
指导意见：
还有多吃富含维生素B族飞食物比如豆类食物还有动物内脏等都是有好处的，注意皮肤的卫生一天洗脸3次以上是很好的，希望早日康复
医生询问：
疾病百科| 雀斑
温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。
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