总是觉得别人说话做事都真对我。觉得什么都

健康咨询描述： 总是觉得别人说话做事都真对我。觉得什么都比上她，看到她每天都那么开心，人缘好、好羡慕。
女；22岁，外表看起来安静，老实。刚开始别人看我还不错，但是只要相处了几天后，就会觉得我很幼稚很怪，就慢慢的离开我。从小我就觉得我性格怪，小时候很厉害，什么也不怕，不知道为什么上到三四年级的时候，就开始害怕了，不知道怎么和别人相处，说什么话做什么事都很小心就怕别人不喜欢我，一直到现在都是这样。有个很好的朋友给她在一起，老是觉得她什么都比我好，人缘很好，大家都很喜欢她。我对人也是真心的，为什么人缘还那么差。跟我相处过的人都说我很幼稚，人多的时候有一点大声音脸就一下子很红，不会和男孩子相处不管是多大的30-40多岁的男的也一样、一说话就很不自在。脸会红、手里如果在做什么事的话，手就会不自觉的发抖。现在发现女的也会发抖。很在乎别人对我的看法。一句话一个不好的眼神，我就会觉得是不是讨厌我了，不喜欢我了。想到这些就觉得我是不是多余的，大家都不喜欢我好想死啊，但是心情好了、又不想死了。觉得自己是个不幸的人，和朋友说说，都说我想的多自找的，我也不想想太多可就是心不由自己。好苦恼好累。

曾经的治疗情况和效果： 无治疗

想得到怎样的帮助：我也想变个开开心心的人开朗的人，不怕人，不用脸红，不管给谁说话都很大大方方，不用担心别人喜不喜欢。真的好想好想。如果能会好我真的真的会很感谢