请问宝宝缺锌有点多我想用食物补可不知道
女 | 2岁 2011-10-18 10:21:17
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健康咨询描述：
请问宝宝缺锌有点多 我想用食物补可不知道那种食物含锌多
宝宝缺锌有点多我想用食物补可不知道那种食物含锌多
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2011-10-18 10:39:06 我要投诉
应给宝宝多喝奶。补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。
2011-10-18 10:22:34 我要投诉
病情分析：
您好：尤其是婴幼儿缺锌容易厌食、易患口腔溃疡，瘦弱，免疫力下降，经常感冒、发烧等，所以家长要引起重视。
指导意见：
我们日常吃的食物中含锌较多的有，瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
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