健康咨询描述:
彩超提示中度脂肪肝,乙肝两对半中抗-HBC呈阳性,肝功能全套中甘油三脂1.51mmol/L,碱性磷酸酶50U/L,其他正常。本人身高1.60cm,体重118斤 。请问我这种症状是单纯性脂肪肝还是慢性肝炎伴脂肪浸润?
第一次问题补充:已服用深海鱼油(降血脂)一年,平时很少吃肉,饭量也不多,容易疲劳
目前对您来说重要的是如何控制脂肪肝食物选择 ? (1)优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。? (2)控制食糖、各种甜食及高热能食物,如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。? (3)少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。? (4)胆固醇含量高的食品也宜限制。? (5)适当选用含甲硫氨基酸高的食物。? 脂肪肝一日食谱举例? 早餐:馒头(面粉50克),稀饭(大米50克),红腐乳10克,小咸菜10克。 午餐:大米饭100克,韭菜炒鸡蛋(韭菜100克、鸡蛋50克),菠菜牛肉丝(菠菜100克、牛肉50克),西红柿蛋汤(西红柿50克、鸡蛋20克)。? 晚餐:菠麦面饼(蔽麦面50克),小米粥(小米50克),菜花炖肉(菜花100克、猪肉50克),腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)。?全日烹调用油15克。?全日热能6972千焦(1660千卡)左右。?
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