舌头有问题，请专家解答
健康咨询描述： 舌头舌苔厚白。用指甲刮刮可刮下像泥一样的东西。舌根还有红色疙瘩。很多。舌尖和舌侧有小红点！
曾经的治疗情况和效果： 胃镜一切正常
想得到怎样的帮助：为什么会这样。如何饮食治疗！
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医生回复区
病情分析：
舌苔厚一般与运动有关系，口腔中如果能经常咀嚼食物，可以减少舌苔的厚度。运动指的是全身运动和口腔运动。
指导意见：
治疗：1 经常运动，增加舌苔的磨损，减小厚度。 2 放松心情，尽量不要生气或者急燥。 3 药物，陈香胃 冬凌草 建胃，燥湿，清热。
医生询问：
为什么舌苔厚白。是比较厚。。刮刮都白白的泥一样的东西刮出来
病情分析：
舌苔厚白是体内有湿，红色疙瘩小红点是舌乳头，应该还有些阴虚内热。
指导意见：
舌乳头是位于舌背面和侧面的许多微小的乳头状突起，由上皮和上皮下的结缔组织构成。菌状乳头，数量较少，多位于舌尖与舌缘，散在于丝状乳头之间。乳头呈蘑菇状，上皮不角化，内有味蕾。固有层富含毛细血管，使乳头外观呈红色。轮廓乳头，一般为7—9个，排列在界沟的前方，体积最大，呈圆轮状，周围有深沟环绕，沟内有味蕾，司味觉。还有丝状和叶状乳头。舌是反应机体自身问题的一个窗口，建议不要食用油腻食物，中医上讲油腻食物聚湿，会使舌苔增厚。晚上应按时作息，熬夜会引起阴虚火旺，或是您因为别的原因引起，而使舌苔厚白而舌体红，可以做粥时放薏苡仁一起吃，可以达到祛湿效果，如果一直觉得自己有些内热可以服用桅柏地黄丸等中成药进行调理，或是到医院找中医调理一下。
医生询问：
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