请问在湿热重的地方应该注意怎么样保护自己
健康咨询描述：
请问在湿热重的地方应该注意怎么样保护自己身体不所湿热入侵和吃什么来预防
在湿热重的地方应该注意怎么样保护自己身体不所湿热入侵和吃什么来预防
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病情分析：
你好这位朋友 应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
指导意见：
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁汤、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。
医生询问：
病情分析：
你好，湿热比较重中医讲是很难祛除的,需要常久的治疗，治疗方法有清热燥湿，分消湿热，导其外出这么几种办法。在饮食方面不要吃过于滋腻或辛热之品.
指导意见：
建议你从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
医生询问：
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