强迫症、抑郁症，还是心理障碍导致的失眠
健康咨询描述： 1、失眠，入睡困难，睡眠质量不佳，这是从上高中就有的，伴有早醒，自己认为是强迫症发作时，症状特别明显。 2、精神容易紧张，情绪波动大，不够稳定，不能达到自己所期望的心态和良好的心理素质。很多时候觉得自己内向、胆小、懦弱，心理不平衡，为什么别人能欺负我，能对我发火，而我不能这样对付别人？自己内心深处有改变性格的意向，却不知道怎样改变？而且，觉得改变性格很痛苦，并且改变均失败了。 3、自己有战胜这种不良思维的意愿，并决心用恒心和毅力来来对付，曾一度按照医生的建议，试着用转移疗法，但后来有一种森田疗法之说，反而把自己搞胡涂了，是抗拒这种强迫还是接近这种强迫。 4、病情发作时，内心非常脆弱，害怕受到外界的侵犯，反复回忆过去受欺负的场景，想像别人会不会联合起来欺负我，是不是因为我太老实导弹受欺负。 5、不明白自己到底患什么病，是抑郁症还是强迫症，还是其他什么心理障碍、心理疾病、或者是人际交往障碍？因为看过许多心理医生，也通过网上咨询，中药、西药吃过不少，吃过的药有优克、百忧解、奋乃静、舒必利、安那芬尼、阿普唑仑、氯硝西安定、氯丙咪嗪、西硝泮、盐酸舍曲林片以及连我自己也叫不上的中药。心理医生和精神科医生的诊断有强迫症、抑郁症、神经官能症等。 6、有紧张性精神障碍，在职场工作压力大时，容易突然紧张，心跳加速，自己无法控
曾经的治疗情况和效果： 治疗过多次，效果不佳，反而把自己弄得不明白
想得到怎样的帮助：确认是什么病？还是性格心理因素？芗的治疗只得维持，而不能根治。
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您好，您现在的症状自己调理不过来的话需要尽早的检查治疗，您有没有总是反反复复的想一件事情或反反复复的做一件事情，控制不住呢？长时间的失眠回事您的免疫力，记忆力下降，导致您身体出现很多的不舒服，平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等
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主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康.
以上是对“强迫症、抑郁症，还是心理障碍导致的失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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