生完宝宝后脱发怎么办
健康咨询描述： 就烫了头发，做的是拉直，当时没有意识到这个时候不该做头发，后来才知道的。从生完宝宝到现在，一直脱发，现在宝宝快三周了，我的头发只有怀孕的一半那么多了，不知道到有办法可以治疗的。我平时生活很规律，很少熬夜，饮食清谈，喜吃蔬菜水果，很少吃油腻食物和油炸食品。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：怎么可以防止脱发
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产后脱发的时间一般在产后的3个月至8个月期间，超出这个时间的话那就属于病理性的脱发。
脱发的原因有很多，一般有，遗传性，疾病（系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等），精神，刺激，药物（抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等），季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等。具体的需要本人去医院详细的检查才能判断的。
想说的是，不论是产后还是人流后都会出现这种现象。
中医治疗脱发，治标又治本。
做好预防
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果此回答不能解决您得问题，请点击左侧【闪动按钮】进行一对一的回答服务，祝您早日健康。
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脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻，另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有益处的。
以上是对“生完宝宝后脱发怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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