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运动可以降低甘油三酯吗?

保密 | 0个月 2011-10-29 09:13:31 5人回复 来自

健康咨询描述: 我的肝功能检查时发现有甘油三酯超标,是否可以通过运动来降低甘油三酯?

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李峰
李峰 常州市德安医院   医师 擅长: 疑难皮肤病、性传播疾病、男科疾病 帮助网友:2093称赞:219
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2011-10-29 09:16:59 我要投诉

      病情分析:
      运动通过消耗体内的能量,能够促进甘油三酯的吸收并转化为能量,所以可以降低甘油三酯的
      指导意见:
      运动要有度,周周不少于四次,每次不少于三十分钟,这样才能起到效果。运动以微微出汗为最好,不能太剧烈也不能太柔和
      希望建议对你有帮助
      医生询问:
      

王良通
王良通 医师 擅长: 内科:冠心病、心衰、高血压、胆囊炎、肝炎、脑缺血 帮助网友:5933称赞:770
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2011-10-29 09:14:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,运动是对降脂有帮助的,但要配合饮食调整。
      指导意见:
      三餐规律,多吃青菜水果,多喝水,适当运动减重,忌油腻内脏食品。
      医生询问:
      

申兰阔
申兰阔 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,消化内科,小儿内科相关疾病。 帮助网友:413172称赞:20116
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2011-10-29 09:15:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的咨询多活动锻炼可以预防个月湿疹或者高血脂。需要积极对症治疗。
      指导意见:
      必要时服用非诺贝特片治疗。改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
      医生询问:
      
      以上是对“运动可以降低甘油三酯吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴卫华
吴卫华 主治医师 擅长: 使用针灸、中药治疗脾胃病、哮喘病、妇科病及颈肩腰腿 帮助网友:17277称赞:1759
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2011-10-29 09:17:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,甘油三酯超标,主要是饮食中结构不合理,或者过食肥甘厚味引起,另一方面,也是因为运动量较少,消耗不足引起。这两个方面相辅相成,需要同时调控。
      指导意见:
      你好,你的情况给你分析如上,建议你饮食和运动同时进行,饮食上主要是控制油腻食物的摄入,并多吃蔬菜和水果。运动方面需要坚持,不一定每天的运动量很大,但需要长时间坚持。
      祝你健康快乐。
      医生询问:
      

赵春慧
赵春慧 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等;还有 帮助网友:88118称赞:1065
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2011-10-29 09:17:54 我要投诉

      病情分析:
      你好!
      根据你的检查结果看,是甘油三酯高,这就是平时我们常说的血液粘稠了。
      指导意见:
      血液粘稠是高血压、冠心病等的好发因素。可以通过运动、饮食调节使甘油三酯降低,一般做有氧运动每周至少三次,每次不低于半小时。饮食上要尽量清淡,不吃动物内脏、蛋黄等高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。
      医生询问:
      

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