健康咨询描述: 自从生完宝宝后,腰就经常疼,做一点的劳力工作就直不起腰,要休息一下才可以继续,
曾经的治疗情况和效果: 没经过治疗,没过敏史,没遗传病,
想得到怎样的帮助:有什么办法可以根治或改善?是否需要治疗?是否可以通过药膳方面改善?
腰痛希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
病情分析:
要注意产后气血虚弱血液循环不良的影响和缺少必要的身体功能活动锻炼.药膳如当归粥或黄芪粥.
指导意见:
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
医生询问:
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