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早上不能空腹喝牛奶吗

保密 | 0个月 2005-11-14 22:33:37 7人回复

健康咨询描述: 早上空腹喝牛奶都有些什么关系呢?是真的营养一点都不能吸收吗?

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发布人: 心语无言 投诉

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杨晓丹
杨晓丹 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长小儿呼吸系统,消化系统,泌尿系统及神经系统各种 免费提问 帮助网友:4538称赞:1
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2018-06-18 22:32:40 我要投诉

      你好,很高兴为你解答问题。空腹不能喝牛奶,主要是担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况,喝牛奶后会出现腹胀,甚至腹痛、腹泻等问题。如果先吃些其他食物再喝牛奶,这种不适反应会比空腹喝更轻或者没有不适反应。

谢红霞
谢红霞 大同煤矿集团有限责任公司总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 免费提问 帮助网友:17954
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bookbao
bookbao 其他 免费提问 帮助网友:107
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2005-11-15 08:54:04 我要投诉

      早上可以空腹喝牛奶,但这样会使牛奶的大部分营养成份流失了,最好和面包馒头或其它食物一起食用.
      以上是对“早上不能空腹喝牛奶吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

feixiong_1630
feixiong_1630 其他 免费提问
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2005-11-15 15:13:18 我要投诉

      我觉得可以,小孩子刚刚出生的时候不是喝奶粉吗?怎么会没有营养呢?只是有些人不适应,体内的消化酶还没有发育完全。我就经常早上空腹喝牛奶,也很好啊。

hnhbzjn
hnhbzjn 其他 免费提问
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2005-11-15 16:36:30 我要投诉

      可以喝,早晚都喝最好

wyPZ
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2005-11-15 16:48:44 我要投诉

      我觉得早上喝牛奶没有什么影响.

olive_1007
olive_1007 其他 免费提问
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2005-11-23 11:13:49

      早上应该是先吃一些固体的食物,有助于营养成分的吸收。最好在晚上睡前半小时喝杯牛奶,不但有助于睡眠,而且易于吸收。
      以上是对“早上不能空腹喝牛奶吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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