烦恼的头皮屑！

      防头屑3招：1.勿将洗发水直接倒在头上，因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑．2.洗头时要注意用手指轻洗，不要用手指甲大力爪.3.用温水洗头，水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多，水温过凉会令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用20度温水即可．头皮屑是指散布在头皮和头发间呈灰白色或灰黄色的细小鳞屑，梳头时易飘扬坠落，鳞屑略带油腻性，洗头后很快又产生新的鳞屑，头皮一般无明显炎症，有时会感到瘙痒；头皮屑主要是由卵圆形糠孢子菌引起，也可能是由于体内外各种因素引起头皮代谢过快，促使角质细胞脱落加快，还同头皮皮脂腺分泌增多，使松散的鳞屑彼此粘结成块，粘附在头皮上有关，但确切的原因还不完全清楚.去除头皮屑的方法头皮屑10分恼人，会影响人们正常的生活、工作、学习和交往.治疗虽然困难，但是只要持之以恒，头皮屑是可以去除的.最基本的是要增加洗头次数，并仔细按摩头皮，完全彻底洗去污垢，过洗一定要干净，不能有香波残留在头发上，要选用温和的去屑香波，切忌使用碱性太强或洁净力大的香波.每天坚持梳理头发和按摩头皮对去除头屑也有效果.在饮食调理上应注意不要偏食，多吃些水果蔬菜、动物的内脏、蛋类、奶类，少吃高脂肪、辛辣和刺激性食物，注意劳逸结合，保证充足睡眠，这些对减少头屑都有益处.去头屑妙法取洋葱头一只捣碎，用纱布包住，洗头前往头皮上轻叩，然后再用硫磺药皂洗头，一星期后，能止痒去头屑.