健康咨询描述:
本次发病及持续的时间:从中秋节那晚上吹了一夜风扇就一直头痛没有好,大概都两个月了。
目前一般情况:平时就是头痛,发胀或者压迫的感觉,主要是太阳穴部位以及后脑和脑袋上部。晚上入睡相当的困难,最近有几天都是整晚没有睡着,一旦入睡又是做梦,并且睡的时间不长。白天没有什么精神,听课听不下去,看书也是很难看进去。心情也不是很好,比较低落。
病史:从高二的时候,在北方,天突然变冷就容易引起头痛,但是经过大概一个礼拜就好了,高中就发生过3-4次。上大学大一下学期就是今年4月份,有过一次,但是经过两个礼拜吃了一些药也好了,并且这前几次都只是头痛,没有晚上睡不着觉的情况,唯独这一次晚上睡不着觉,并且持续时间这么长。
以往的诊断和治疗经过及效果:都是说血管性头痛或者偏头痛,开的药都没有管事。最近的一次说是神经衰弱,但是开了药吃完了也没有管事,我还吃过中药,也不行。
其它:我现在不知道该怎么治疗了,都花了1000多块钱了还没有好。以前开的药可以使我睡眠得到改善,但是我了解到副作用比较大,现在不敢随便去吃药了,怕以后对药物有依赖性,所以现在真的比较彷徨。
你好,体育锻炼也是防治头痛的一种有效手段,它可增强人体免疫力,开心怡神,尤其对于一些慢性头痛、紧张性头痛疗效显著。现介绍几种方法: 太极拳动作缓慢柔和,肌肉放松,意识集中,方法简便,有助于各种头痛的治疗。 五禽戏是由三国名医华佗创造的一种体育运动,以虎、熊、鹿、猴、鸟五种动物的形体动作为基础,配合呼吸而成。具有动作简便,形象生动,方便易学的优点。 散步和慢跑由于简便易行,运动量易控制,因此深受广大病员的欢迎。其中,特别对虚证的头痛病人,更有较好的疗效。散步和慢跑通常在早上进行为好,也可与其他活动穿插进行。但以活动后心跳每分钟不超过120次,自己不感到胸闷、心悸为度。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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