手脚冰凉手心有虚汗腰酸

      你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，手脚冰凉、手心有虚汗、腰酸、睡眠不太好，考虑是肾阴阳两虚，症状：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
      指导意见：
      建议你可以去找个好的中医大夫看看,给你辨辨证,四诊合参,开些中药,调理一下, 可以使用中成药，如滋阴可以使用还少丹，温阳可以使用桂附地黄丸，两者合用可以调理。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。祝您身体健康！
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好！您的情况是手脚凉，出虚汗，睡眠差，比较典型的阳虚的情况。可能与平时工作比较劳累，精神压力较大，生活饮食不注意，造成了身体的亚健康状态。
      指导意见：
      建议您最近要合理饮食，清淡一点，多吃蔬菜水果，可以吃些热性的食物，如羊肉，狗肉，来温阳益气，白天不要喝兴奋神经的饮料，如茶叶，咖啡，容易影响睡眠，要保持心情舒畅。可以服用安神胶囊来改善症状。
      医生询问：
      
      以上是对“手脚冰凉手心有虚汗腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！