健康咨询描述: 我晚上睡觉会磨牙打呼噜说梦话我吃过打虫药但是还不管用我今年27岁
病情分析:
这个与生虫无关的 你的情况更多是因为上火造成的 你注意放松一下,不要压力太大就可以了 另外就是服食知柏地黄丸调理
指导意见:
多吃蔬菜水果,汤水。例如番茄、茄子、火龙果,还有青菜汤、番茄汤、玉米汤等。 还有就是, 睡眠前喝上一杯热牛奶,或者睡眠前用热水泡脚。 不要熬夜
医生询问:
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.:睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.
磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
以上是对“我晚上睡觉会磨牙打呼噜说梦话我吃过打虫药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒,看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话,是要进行手术治疗的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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