我没用过化妆品和保养品，想知道我这个年龄
健康咨询描述：
我没用过化妆品和保养品，想知道我这个年龄的怎样保养皮肤？
我脸部T字型是油性的，其它部位就不知道了，额头上油性很大，左边的太阳穴上经常起些小豆豆，有时候还有些疼，但是用洗面奶洗个几天就好了，我脸上也有几个小斑
曾经的治疗情况和效果： 我以前用过BB霜，欧莱雅子牌子的，是赠送的试用品，用了之后皮肤发干，起皮，我朋友说是因为BB霜不好才会发干起皮；我从来没有用过化妆品，就是保养品也从来没有用过，我现在用的洗面奶是卡尼尔的，前段时间用的大宝的，现在每天早上用大宝的SOD密，我长年都是用的SOD密，其它的从来没有用过。
想得到怎样的帮助：我想知道用什么能够保养皮肤，不在有斑，脸上不油腻，皮肤变的白白的，对于护肤这一块一点都不懂，我也不知道我是什么样的肤质，如果能有人全面指导最好了；如果我上卖化妆品店里咨询的话，那个人好心的话会推荐对我皮肤好的，如果不好心他们肯定就会推荐他们那里最贵的东西。。。我想花少的钱来保养皮肤
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病情分析：
您好，像您的这种想法是很多女孩子都想的。其实自身的遗传因素是有一定的决定性，决定了您是哪一种肤质。后天的保养也有一定也的关系。即使是用很多的护肤品改变都不会很大的，要想改变自己的肤质，还是需要在生活方式和饮食上下功夫。
指导意见：
建议您再生活方式和饮食习惯上来保养。
一定要有合理的睡眠时间，不可以熬夜。这一点是非常的重要的，就比如说肝脏是在晚上进行解毒的，如果熬夜的话，就会影响到肝脏的解毒功能，从而导致体内产生的废物不可以及时的排出体外，从而影响的身体个方面的健康，其他的器官也是同样的道理。
在饮食上是尽量不要吃过于辛辣，热气，油腻的食物。饮食尽量要清淡。可以多吃水果和蔬菜，特别是雪梨可以多吃，有很好的排毒养颜的作用。
同时适当的体育锻炼也是很重要的，可以慢跑。一方面醋精、 消化，还可以促进全身器官的血液循环。 以上所讲的，贵在您的坚持。 希望我的回答可以帮到您~~
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