癫痫病人平时要注意什么？

      〓专家☆解答〓
      加强水果多样性的补充对癫痫病治疗起到重要的作用，在日常饮食上必须做到合理安排，首要的就是不要暴饮暴食，不要过分的饥饿或者吃的太饱，这样都是不好的，对身体有害无益。饮食上宜多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。
      〓温馨☆提示〓
      应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。
      

      以下是影响癫痫发作的因素：（1）过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动（2）精神紧张、悲伤、忧虑、过度的兴奋（3）睡眠不足（4）感冒、发热（5）饮酒、喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品（6）一次大量饮水、过饱或过饥，平时要注意避免。
      
      以上是对“癫痫病人平时要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。
      指导意见：
      平时要有良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱、过劳、睡眠不足和情感冲动；戒除烟酒；避免攀高、游泳。
      医生询问：