我该吃参苓白术丸和金匮肾气丸？还是吃附子
健康咨询描述：
我该吃参苓白术丸和金匮肾气丸？还是吃附子理中丸和归脾丸？哪种适合我
舌苔白，有齿痕，舌中央有芒刺，有一道浅浅的裂痕，脸色黄暗，爱起痘痘;易生气，怕冷，手脚经常是冰凉的;爱喝热水，喝水后一会儿就不停地上厕所，小便清。且大便次数多，每天有三次左右，很急，每次都是溏便;月经时痛经，时间长，大概七天左右能好，经血颜色正常，偶尔见黑色血块儿；睡眠一般，入睡难，乏力，困倦，总放屁。这几天总是腰酸疼。
想得到怎样的帮助：我该吃参苓白术丸和金匮肾气丸？还是吃附子理中丸和归脾丸？吃了一周的参苓白术丸和金匮肾气丸还是便溏，需要继续吃吗？吃多长时间？
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医生回复区
病情分析：
您好，根据症状描述个人考虑是脾肾阳虚为主，兼气滞血瘀的情况，最好考虑服用中药汤剂来调理，服用中成药物效果不理想，望考虑，中成药物可以服用附子理中丸配合丹栀逍遥丸，跟您的脾气有很大关系，一边吃药，一边发火，没有效果的，所以平时要保证规律的生活和饮食，还有调节情志
指导意见：
根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
1，建议中药综合调理效果佳，中成药效果慢，而且不能完全调节，可以服用一段时间的丹栀逍遥丸调畅情志，附子理中丸温暖脾胃来调理，看效果
2，服药的时候要养成良好的生活和饮食习惯：保证充足睡眠和休息，禁熬夜，增强机体免疫力；温热饮食，喝热水，饮热粥，多食蔬菜水果，禁暴饮暴食，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物
3，调畅情志，保持一个平和的心态，学会释放自己的情绪，可以多到外面走走，慢步，逛街等
4，天气温暖的时候积极户外运动，可以释放身心，还可以增强体质
医生询问：
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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