青春期抑郁症应该怎么办啊？

      小伙子你好，抑郁症的发生跟遗传因素，个性特质，以及承受的心理压力有关系的，如果是在医院诊断的青春期抑郁症，建议在根据医生的建议进行药物或者心理治疗的同时，坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐改善一下
      

      病情分析
      您好！抑郁多是长期压抑自己的结果，长期压抑自己容易迷失自我，不知道自己真正的需要，从而迷失方向，而且生活如果被抑郁这样的负性情绪所困扰，影响思维行为迟缓，适应困难，加重病情，需要健康指导。
      意见与建议
      成长与成熟是有过程的，在这过程中需要历练，只有经历了痛苦烦恼才可能蜕变长大，这是生命的规律，了解了这种规律，希望可以淡化痛苦挫败。
      人是自然产物，需要有与人与外界沟通协调能力，鼓励多与人交往，建立良好的人际关系是情感的需要，给自己归属，亲密与信任可以让压力降低。人是的感性的，需要精神上的寄托与实现的愿望。
      不排除有抑郁体质，这样的个性容易压抑，纠正错误的人生观念，相信人的能力是有限的，不要过于强求一些事情，调整理性思维，避免独处和多愁善感，选择适合自己的放松运动，通过肢体的每一个动作体验感应自我，找到自我，以实现自我。
      

      不管什么样的抑郁症，只要确诊了就应该抓紧时间治疗才好。青春期抑郁症更是如此，因为青春期的人正处于人生的转变时刻，这个时候患抑郁症会影响以后的生活的。如果想了解更多的治疗抑郁症的方法，可以点击左侧的咨询按钮咨询我！
      
      以上是对“青春期抑郁症应该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！