听说准备怀孕前就要补充叶酸叶酸如何补

      病情分析：
      你好,食补的话就看你吸收好不好了.不过还是吃叶酸片的好.
      指导意见：
      现在很多医院都免费为备孕中女性提供免费的叶酸片的.你也可以到药店去买,买0.4mg规格的来吃就可以了,价格也是不贵的,这样比较容易被体内吸收.而食补就不那么容易被人体所吸收了.只要按说明书来补充叶酸片就可以了.
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，叶酸是在怀孕前三个月和孕后三个月服用，叶酸是有效防止胎心管畸形的.祝您有个健康的宝宝。
      指导意见：
      怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是重要的，建议少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物.怀孕中期(四至六个月)：孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，建议多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品、小米等杂粮.怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，建议蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难.
      医生询问：
      以上是对“听说准备怀孕前就要补充叶酸叶酸如何补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般可以在孕前的三个月进行叶酸的补充，饮食上只要是均衡饮食就好。不要偏食厌食。最好是做一下孕前的检查确保优生优育。
      指导意见：
      孕前检查项目除了一般的体格检查外，通常还包括以下内容：血常规检查；尿常规检查；B超检查；心电图、胸部X线检查；病毒及弓形体筛查。性传播性疾病病检测；乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定；子宫颈刮片检查；染色体检测 ；性激素六项检查。
      医生询问：