腓总神经损伤后的康复治疗

健康咨询描述： 今年八月末腓总神经损伤,小腿外侧及脚面胀麻,走路无力.经医生诊疗服用了维生素b1,b6,注射了钾古铵针剂二十支。是否需要继续服用药物，有无副作用？做一些什么样的保健来康复。
本次发病及持续的时间:八月25日腓总神经损伤,服用两个月的药物,其中钾古安针剂20天,其余为服用片剂.
目前一般情况:脚面和小腿不再麻木,只是有些微胀
病史:无
以往的诊断和治疗经过及效果:见上
第一次问题补充:我的问题是长期服用维生素B1,B6,B12有无副作用？我的腓总神经损伤能否彻底治愈？在平常生活中应注意什么？谢谢你们给我的答复！盼你们的回音！
第二次问题补充:谢谢您的回答！我现在还有几个问题请教您:（1）腓总神经损伤是否还有可能复发？（2）每天慢跑一个小时和散步二，三个小时或者站立时间过长是否算运动过量？（3）按摩对腓总神经的康复有确切的疗效呢？再一次感谢您的回复！
第三次问题补充:谢谢您们在忙碌之中给予我的回答！本人腓总神经损伤的过程是这样的:蹲在地上大约半个多小时，起身的时候突然有腿麻木没有了知觉，过了几分钟就好了。可到了第二天右腿在上楼走路的时候就不灵活，当时就诊的时候，右后脚跟已经走不了路了，后经医生诊断确诊。现在恢复的右后脚跟都能走路了，可总是和以前不一样。所以我想知道得这种病的根本原因是否和我营养不良有关呢？我很偏食，而且近一年时间还进行了减肥，是否这一切都促成了腓总神经的损伤呢？以后在饮食方面是否也要注意些呢？再一次谢谢你们的回答！祝你们万事如意！