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医生回复区
病情分析：
轻微髙血压一般可以通过饮食耒控制血压.
指导意见：
早餐时吃些甜瓜和酸奶。避免过度疲劳。低盐饮食.勿喝浓茶与咖啡.经常吃些大蒜。木耳.芹菜.大豆.花生.鱼.更应多吃海鱼。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、
医生询问：
病情分析：
血压达二级高血压标准,则需要长期服用降压药治疗.
指导意见：
用药物治疗的同时,还需要调整饮食如低盐,低脂,低糖饮食,保持情绪稳定,避免精神紧张.
医生询问：
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
以上是对“能不能靠饮食疗法降低血压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。 四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
疾病百科| 低血压
温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。
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