我今年16岁。掉头发好几年了，掉的头发根

      针对您的情况，给出以下建议：
      1、饮食可以吃核桃、黑芝麻、黑豆等食品，对于固发有帮助。
      2、睡眠很重要，精神也保持愉悦，不要有精神压力
      3、尽量少烫发染发，用过多化学性的护发产品，给头发自然的生长空间。
      4、可以尝试米诺地尔生发水，外用药，无副作用。有女性专用的。
      5、如果特别严重，也可以考虑植发手术
      

      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等
      

      你好
      脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
      以上是对“我今年16岁。掉头发好几年了，掉的头发根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！