平时感觉喉咙里有痰（不是做吞咽动作时才有

      病情分析：
       你目前的情况还是由于慢性咽炎导致的，因为慢性胃炎不是你描述的症状。
      指导意见：
       你的情况建议你平时可以含化如银黄含化片或金嗓子喉宝等有清热解毒、润喉化痰药物，也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶饮用，平时建议增加锻炼，保持充足睡眠与休息，忌下烟酒及辛辣刺激性食物，并注意保持室内空气的流通，同时注意预防感冒等可以诱发慢性咽炎加重的疾病因素，但如果出现如剧烈咳嗽、痰液增多、咽喉肿痛等可以口服药物如罗红霉素等进行治疗。
      医生询问：
      

      可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物，建议保持情绪舒畅，多喝水，多食蔬菜水果，忌烟酒和辛辣刺激性饮食。
      治疗的方法多种多样，对症下药才是关键，请你花几分钟时间点击左侧闪动按钮，来咨询我，让我对你的情况做深一步了解，然后根据你的描述，最后拿出一个行之有效的治疗方法
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      您好，治疗的方法有很多种，在这里就不一一为您介绍了，根据不同的方法，所取得的效果也是不一样的，如果您有时间，可以点击咨询我，祝您早日健康！
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      以上是对“平时感觉喉咙里有痰（不是做吞咽动作时才有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！