脊柱中间部位韧带发炎
女 | 29岁 悬赏10个健康币
2011-11-21 20:58:42
1人回复
来自
健康咨询描述：
患者女，29岁。此前身体状况好，此次病情
1、背部中部脊柱部位后仰时疼痛
2、哺乳期，带小孩，疲劳
曾经的治疗情况和效果：
1、去医院诊断为韧带发炎，医生开了消痛贴膏（奇正藏药）
2、回家贴一天后发现药劲太猛，贴处有破皮发红现象，无法继续贴药
想得到怎样的帮助：1、怎样继续治疗？
2.物理疗法有哪些？
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医生回复区
2011-11-21 21:05:42 我要投诉
病情分析：
您好，您的情况主要考虑为棘上韧带炎，是由于经常久坐、弯腰造成局部韧带劳损。
指导意见：
您局部贴膏药后有破皮发红的现象，主要是皮肤对膏药过敏引起的。建议您主要以理疗、锻炼为主。理疗主要是针灸、烤电、按摩等。锻炼主要是做腰背肌锻炼。平时要避免久坐、长时间弯腰低头动作。坚持每天做腰背肌锻炼。
医生询问：
2011-11-21 21:14
xiaolou008
追问
现在用热水袋热敷可以吗？让家人按摩可以吗？怎样做腰背肌锻炼？
2011-11-21 21:27医生回答：
您好，可以热敷和家人按摩的。腰背肌锻炼的方法，主要是仰卧位，用头部、双肘、双脚为支点，将臀部、腰部、背部抬高到最高点，维持3-5分钟，然后再重复上述动作。每天练习3次，每次20-30下，最好能够坚持每天锻炼，做2-3个月。
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