有来月经征兆但是没来月经，会不会怀孕了

健康咨询描述： 月经推迟了3-4天了，现在还没有来，有来月经的征兆，腰酸和有点腹痛，而且白带减少，跟之前来月经的情况很相似，但是现在过了几天了都没有来。之前的一年里我的月经周期都是26—29天的，现在都32天了，月经还没有来，之前有一次性爱是在安全期，而且没有在里面射的，怕有一些进到里面去了，很害怕怀孕。总觉得月经要来了但是却来不了，每天都盼着，而且用过验孕试纸了，测出来是没有怀孕的。但是听说要月经过2-3个星期才测出来的，现在测不知道准不准。很奇怪为什么一直都没有来月经呢？？（最近人有些上火，老是吃零食，而且喝感冒茶，最近都吃一些很燥热的东西。）不知道跟这个有没有关系呢？

曾经的治疗情况和效果： 之前也试过推迟，但是近一年来都是很有规律的，就这次迟了4天了，还没有来。

想得到怎样的帮助：1.不知道是否怀孕了？（这个问题很重要）
2.为什么迟迟不来月经？
3.怎样才能恢复正常？？？