请问汗蒸可以连续的蒸吗

女 | 55岁 2011-11-23 20:21:43 2人回复来自

健康咨询描述：我经常失眠，有人建议我去做汗蒸，我可以连续蒸吗？

想得到怎样的帮助：有人说汗蒸时间不能长期的汗蒸，这样就会流失身体里面的东西，会起反作用的，是真的吗

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梁丹保定市第一中医院主治医师擅长: 妇科炎症，妇科肿瘤，计划生育，妇科内分泌，孕产保健帮助网友：17096

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2011-11-23 20:23:11 我要投诉

      病情分析：
      您好：什么事情做得太过都不好这个不能坐得太久的对身体不好
      指导意见：
      失眠的问题最好用中药或针灸治疗用西药副作用大还会产生依赖性我个人觉得针灸治疗失眠效果非常好尤其对于顽固的症状祝您早日康复
      医生询问：
      失眠多久了

2011-11-25 10:58 老吉平 追问

你好，我失眠有4年了吧，我这个是不是属于那种顽固的啊？

问问网中心 其他帮助网友：3011称赞：78

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2011-11-23 20:23:21

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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