健康咨询描述:
您好,为什么我喜欢听悲伤的歌,为什么我总是喜欢在下雨天,自己躲到阴暗地方,自己一个人。
从小到大
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:我想开心
姑娘你好,如果一直是这样的,那你的情况应该是跟成长经历有关系的,如果只是最近才这样,那需要考虑一下有什么事情影响的,建议你通过坚持适度运动,主动跟家人朋友们聊聊天,听听欢快的音乐改善一下,必要时去三甲医院的心理科检查诊治
你好,看了你的描述,分析你是抑郁情绪的表现。但这种轻度的抑郁情绪能够通过自我逐渐缓解。喜欢听悲伤的歌曲,把它当作是一种心情表达的共鸣,悲伤情感的歌词往往是你当时心境的表达。就把它当作一种宣泄的方式好了。可以适当听一些欢快的歌曲来改变自己。经常去人多的地方感受一下,经常和亲友聊天说说话。多读书多运动,乐观生活!
以上是对“您好,为什么我喜欢听悲伤的歌,为什么我总”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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