健康咨询描述:
前段时候几乎天天作息很不系统,玩到凌晨在早上9点多又开始玩,一周前凌晨火锅吃好, 就不舒服了,过了几天头晕,就去查了查血压,3次查好的是164和100 154和90 148和80
头晕,心跳的也不寻常,医生说遗传,但是我觉得是吃力出来的吧,希望医生告诉我注意什么要怎么调养,本人21岁~以前踢球的都很正常~
第一次问题补充:(2007-12-19 11:49:22)谢谢医生,我看过西医他说遗传的,但是我想是作息不规律所引起的,我妈妈 最近2年才是高血压,我很害怕,心理压力一直很大,今天看到医生有紧张了,160和100
弄的我害怕死了, 晚上睡觉总觉得心脏跳动的不舒服,运动是慢跑吗?我10点睡觉,9点起床,先在室内活动30分钟,在吃东西~
现在心理压力太大了,哎~
注意休息即可,你这是生活不规律所致.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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