健康咨询描述: 你好,医生。我老婆现在怀孕六个多月了。现在要给她吃什么东西呢?谢谢
你好。根据你描述的情况分析。怀孕以后注意饮食营养均衡。在饮食上多吃一些含有蛋白质含钙含铁高的食物。比如排骨瘦肉鸡蛋猪肝等,吃些鱼还有钙多,多吃些含有维生素多的新鲜蔬菜和水果,每天注意多休息,保证充足的睡眠。注意定期产检,发现有啥异常不适的症状及时就诊。
指导意见:
你好,主打营养素:铁 作用:防止缺铁性贫血 此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一,所以,本月尤其要注意铁元素的摄入。 为避免发生缺铁性贫血,准妈妈应该注意膳食的调配,有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡等。
医生询问:
以上是对“你好,医生。我老婆现在怀孕六个多月了。现”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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