皮肤粗糙长痘痘，毛孔粗，肤色黑。怎么可以

      你好，你这种情况是青春痘的表现，多与天气，饮食中吃辛辣刺激食物，激素水平及维生素缺乏有关系。建议，一有痘痘千万不要挤，用碘伏每天2至3次，而口服维生素b6维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      你好，根据你的情况考虑是内分泌失调原因导致来的长痘痘，建议去大型医院看皮肤科医生检查清楚好一些，目前，多吃蔬菜水果牛奶，多喝水，不能吃那些食品，保持皮肤清洁。
      

      你好，根据你的情况来看，建议您平时注意多吃些水果，蔬菜，补充维生素，另外可以涂抹维e乳膏。平时注意多加锻炼，增强体质。多喝些温开水促进排泄，不吃辛辣油腻刺激性的食物，避免日晒，做好防晒措施。
      
      以上是对“皮肤粗糙长痘痘，毛孔粗，肤色黑。怎么可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      痘痘和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,另一个导致痘痘的原因则是内分泌,治疗可以1.外用药：过氧化苯,维他命Ａ酸或者抗生素软膏.2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应