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病情分析：
你好，你出现这个情况多还是肝肾气虚引起的这个情况，而且气虚日久出现了阳虚的症状，所以得及时采取中医方法来调治一下。
指导意见：
建议你可以试试服用肾气丸，并且配合着用艾条熏烤腹部的气海及后背腰阳关及命门穴位，这样调治后你出冷汗等情况就能好转。平时饮食上可以适当多吃些牛羊肉等温补的食物。
医生询问：
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多汗症指限局性多汗。常由于精神因素诱发，也可发生于一些遗传性综合征中。外用药如0.5％醋酸铝、5％福尔马林液等。
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虚汗有可能是体虚的表现，也有可能是缺乏某些微量元素，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡。建议还是先到医院进行检查，再针对自身的情况，该补该的补，该调理的调理。
以上是对“手和脚老是出虚汗而且冰凉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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