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2018-07-18 19:17:39 我要投诉
您好小伙子：根据您的描述症状应该平时长时间坐着不活动，有点腰肌疲劳性症状或性生活过度频繁引起的肾气虚弱都可以引起类似症状。首先不要过度紧张，这个情况很常见。平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果少辛辣刺激性食物勿吸烟少喝酒勿久坐多活动锻炼锻炼身体。晚上用暖水袋热敷一下腰部，不要过度频繁性生活。
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