我的十个手指甲都有明显的竖纹，而且都有凹
健康咨询描述：
我的十个手指甲都有明显的竖纹，而且都有凹进去的小坑！有一个手指甲竖纹处都快断裂了！
指甲凹凸不平有好多年了没有治疗情况
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想知道我这是什么原因引起的，该怎么治疗，是不是我肠胃不好引起的，还是心脏或者是其它的内脏不好，请一定要帮助我啊！
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医生回复区
病情分析：
指甲表面凹凸不平，没光泽。 原因是营养不足 ，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。
指导意见：
如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，对指甲的康复是有帮助的
医生询问：
病情分析：
您好，根据您的描述考虑为缺乏微量元素引起。
指导意见：
建议：可做微量元素检查，以便做微量元素补充治疗，合理膳食均衡营养，适当的体育锻炼。
医生询问：
以上是对“我的十个手指甲都有明显的竖纹，而且都有凹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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