想用中药来补补请专家给开个方子
健康咨询描述： 睡眠不安神，冬季夜晚一个人单睡时经常有两侧臀腰处发冷胀痛的感觉，白天也是非常怕冷，手脚冰凉，房事也是心有余而力不足了，最近眼睛也像蒙上了一层雾
曾经的治疗情况和效果： 去年前年就有这毛病只是我发觉现在是越来越严重了家有一亲戚是个老中医还有一个秘方说是能治我这病就找人给我抄了一份结果到药店一问药方里面的要都能配齐就是药方里面提到的各位药的份量人家搞不太明白我又不太敢让她们瞎配药怕吃了会有什么不良反应
想得到怎样的帮助：以下是老中医留下的药方
肉苁蓉，山萸（一两）蛇床子（五分）干地黄，远志，五味子，防风，茯苓，牛膝，，菟丝子，杜仲，薯蓣（各六分）还要将这12位药捣碎加蜜制成梧子大小的药丸每服20粒白天服2次晚上服一次
拿着这个药方到好几家药店问过都说有药但按照方子上的份量（5分6分）无法给配上。有些药材一小块重量就有几钱要照方配药还得切割呢她们就要我问清楚在来可是因为特殊原因要想问开单人就得过一段时间而且还特麻烦所以我想问问专家有了解这个方的吗里面的药材份量该如何分配呢
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病情分析：
你好
老中医怎么这样开方，这样是很不对的，作为医生开这样含糊的方子本身就不对的，中药没有处方是不能给药的！真怀疑你说的医生有没资格证呀！若是因为不正规行医这样是很危险的！你应该让医生重新组方！药方看是温补阳气，可以用啊
指导意见：
药店的人是不会负责医生的方子，方子不对也不能给药，这是有规定的，你这种情况只有到门诊让中医师重新组方！自己组方是不能用的
医生询问：
那老中医是军医 以前名气可大了 还是原医药局 局长 现在年纪大了 退休好多年了 前一段时间表弟结婚我跟他碰上了 就顺便问了一下 他就给我把脉 看面色 还捏了我几处关节 之后说家里留有秘方 回头让我老表抄一份给我送过来 又过了几天 我老表还真给送了一方子过来 我小时候贪玩 从楼梯上蹦下来歪了脚 肿的老高 我母亲还带着我找他看过 两服药给搞定了 要不是相信他我也不会重视这药方了 在没弄明白之前我当然不会贸然抓药了 要实在没辙我也就放弃这药方 我们这里是有中医院 可是一些人都说那里没有好医生 乱开药病治不好 还特贵 我不敢去 你看这方 对我的症吗？
医药局呀，那可能不太开方子的，开方子的方式不对呦！你说的方子可以用常用量的，做成汤剂，若做成丸剂的话自己不好弄的，而且药店现在也不一定会给你加工！水剂的话药量不要原方那么大，肉苁蓉12-15g.山萸10-12g，蛇床子5-8g，干地黄8-10g，远志8-10g，五味子3-5g，防风8-9g，茯苓10-15g，牛膝8-10g，，菟丝子10-12g，杜仲10-12g，薯蓣10-12g，一剂连续煎煮两次兑匀分两次喝，一天喝完一剂
不是亲戚他才不会里我呢 他现在又到北京去玩了 他在家里就会有人上门求医 都是些亲戚朋友 他也不好拒绝 所以经常出门 也乐得清静 我们这里有药店可以加工制蜜丸 只是不清楚方里的份量 感谢您做出详细指导 您说这方能治好我的毛病吗？就按您说的抓药回来煎煮 ！
药物只是辅助作用，真正调理身体除了药物，生活方式，饮食以及情绪综合配才是关键！在喝药期间注意忌口，生活方式中消耗因素避免，这样才能发挥药物疗效的，药物是对症有用的，能否完全治愈要看本人体质和适合程度的
那您说我该注意哪些细节呢 我也不怎么熬夜 饮食也还算比较有规律 性生活每周一两次 就是晚上睡不安神，早上不想起来 天天不到七点半就算醒了也赖着不起来 白天穿多少都觉得冷 坐这上个网手脚都哆嗦
不要在醒着的时候躺着时间长，这样耗气的！睡眠质量要保证，饮食规律营养搭配均衡就好的，多锻炼身体增强体质是主要的，细节很多的，这个没法一点一点讲的啦，坐着时间不要太长，要适当时间活动活动的
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