我16岁，脸上很惨，黑头去不掉，痘痘很多

      您好，长痤疮是件让人很烦恼的事情，严重的痤疮会给面部美观带来很大的损害，患者可以从这几方面更好的护理皮肤：1.均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。
      2.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
      3.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
      4.不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。
      5.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
      6.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
      痤疮的护理只是治疗痤疮的基础，关键的还是要选择正确的方法进行治疗，只有治疗加护理才能够彻底告别痤疮。建议您最好去正规医院咨询皮肤科医生，目前医学界采用光物理治疗外加生物药物、中医药治疗的方法，在痤疮的治愈上取得了很不错的效果。希望能对您有帮助。
      

      指导意见：
      这个一般可以用一些肤螨灵就可以达到治疗的效果的。每天外用就会好的，
      医生询问：