经常积食怎么办

      病情分析：
      经常积食，吃多一点点晚上就不好睡，吃饭很少
      指导意见：
      建议不要盲目的服用任何药物，需要盗正规的医院明确病情以后在治疗，愿你早日康复
      医生询问：

      你好，这种情况首先要及时的戒除零食，平时尽量多运动，多参加户外活动，夜间的晚餐尽量早点吃，吃完以后适量的活动一下，必要时口服健胃消食的药物。

      病情分析：
      你好，这种情况建议你找中医大夫治疗，中医调理脾胃效果是很好的，经常积食食欲差，考虑是脾胃虚弱引起的，需要根据你的情况整体辨证治疗。
      指导意见：
      平时多吃素食，少吃肉，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
      医生询问：
      以上是对“经常积食怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“经常积食，吃多一点点晚上就不好睡，吃饭很少...”这种情况三个原因，一个是饮食过于精细，膳食纤维少，肠道蠕动慢，食物不易消化，所以就会积食。其二可能与微量元素锌缺乏有关。其三，小零食热量高，也容易然孩子有饱胀感。
      指导意见：
      建议可以给孩子服用健胃消食篇，帮助食物消化。2.增加蔬菜和水果的摄入量，饮食不要太多的油腻。3.增加运动量可以促进食物的代谢，也帮助消化食物。3.尽量去除小零食，以正餐为主。4.可以去医院做一次微量元素的测定。
      医生询问：