健康咨询描述: 朋友说摘掉眼镜后 我两眼无光无神。时间不太清楚,症状有3,4年吧
曾经的治疗情况和效果: 没治过
想得到怎样的帮助:想问一下能不能通过手术、吃药,食疗得到让眼睛变得漂亮点儿
病情分析:
转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。 眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次
指导意见:
熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。 洗眼法 先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
指导意见:
医学上还没有专门针对这类症状的治疗方法,但平时你可以适量的做做,眼球的按摩,手掌压住眼球,大约五秒后放开,这样循环几次。坚持一段时间应该会有效果的
医生询问:
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不知道你目前的屈光状态是个什么样子,建议验光之后啊,通过矫正视力来看你那最佳视网能到多少,我觉着您的眼睛无神还是和看不清楚有很大关系。
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