健康咨询描述: 昆明癫痫病人?抽烟可以吗?平时饮食要注意点什么?
想得到怎样的帮助:癫痫病患者能抽烟吗?平时的饮食方面要注意点什么?
癫痫患者在饮食方面和正常人一样,但要注意的是应尽量避免让他们经常或大量进食有较强兴奋作用的食品或是饮料,如咖啡、可乐等,但并非绝对禁忌。在日常生活中有些行为或环境因素也有可能诱发癫痫发作,癫痫患者应尽可能避免这些环境或行为。
应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等,不能参加游泳、登山、跳水等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故;少看电视,禁止玩电子游戏
癫痫患者日常生活中应该避免一切诱发因素,烟酒均为刺激性食物,所以日常生活中应该是绝对禁止的。
饮食尽可能做到多样化,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。
尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些富含高蛋白质和磷脂的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数。
另外癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期西药物治疗的病人。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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