最近发现我头顶头发掉好多，同事说快看到白

      您好，脱发可能是由多种原因引起的，要根据自己的实际情况进行治疗。
      1、与精神因素有关脱发者，首先要解除思想负担，坚持治疗决心信念，保持思想开朗，劳逸连系，以有益于头发的生长。
      2、与感染病灶和内分泌功能失调有关脱发者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。
      患者最好去医院检查后，再根据医生诊断进行治疗，不要自己随便买些生发药剂，防止脱发越治越严重。平日要注意合理的营养，常常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。有益于头发生长和保持头发的颜色和光泽。应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。祝您早日康复！
      

      您好，引起脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。男性过度手淫也会导致脱发。主要在于自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。