我的生活到底哪里出了问题，血糖不降反而升

男 | 36岁 2011-12-12 10:55:04 1人回复来自

健康咨询描述：我的生活到底哪里出了问题，血糖不降反而升高？
男，36岁。发现甘油三酯高有5年，去年体检发现脂肪肝、甘油三脂4点几、血糖5.8，加强了运动主要是晚饭后半小时步行20多分钟到体育场，然后慢跑30分钟左右约4千米，然后再步行回家又是20多分钟，每周多则4、5天，如果天气不好可能1、2天，平时上下班开车，上班不运动。本人不好甜食及油腻，很少在外面吃喝、只是早餐会吃一些甜面包，但也不是天天吃，不挑食。今年体检脂肪肝没有了、甘油三酯降到2.1，但是为何血糖会升到6.25？

曾经的治疗情况和效果：父亲有糖尿病

想得到怎样的帮助：请问接下来我应该注意些什么？饮食和运动要不要调整？

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2022-12-28 20:56:09 我要投诉

      病情分析：
      血糖高一般都是吃出来的病，你的血糖不算很高，只要在饮食上调理就可以了，不用吃降糖药。
      指导意见：
      不要吃高糖、高脂、高蛋白的东西了。要以粗粮淡饭为主食。不要吃油过多，尽量的少吃油。适当运动、不要吸烟喝酒。可以常喝绿茶、常吃苦瓜，因为这种东西能降血糖，也能去火消炎。
      医生询问：