尾椎骨酸痛，因为是学生，经常坐着，长时间

      病情分析：
      你好，尾骨疼一般考虑是尾骨的损伤，需要进行治疗，以免导致慢性陈旧性损伤。
      指导意见：
      可以通过口服消炎痛，万通筋骨片，外敷膏药，红外线理疗，按摩，针灸等等治疗，可以缓解症状的，平时注意不要久坐，避免受凉。
      医生询问：
      

      一、腰椎间盘突出怎么保养，主要是如下这些方面：
      1.无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，避免长时间一种姿势。避免脊柱活动度过大的运动。避免腰部受寒，睡硬板床，少穿高跟鞋等
      2.多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃.忌烟酒。
      二、腰椎间盘突出怎么保养还应该注意的是：
      1.睡硬板床.因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
      2.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
      3.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
      4.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
      5.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛
      

      慢性疲劳的症状，还是会造成，建议合理的保养休息，氯唑沙宗片，舒经活血片，可以试试
      
      以上是对“尾椎骨酸痛，因为是学生，经常坐着，长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！