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冬天皮肤干燥晚上睡觉很痒,特别是腿部很痒,怎么办?

男 | 23岁 2008-01-02 17:15:44 4人回复

健康咨询描述: 冬天皮肤干燥晚上睡觉很痒,特别是腿部很痒,怎么办?是什么原因啊?
 
目前一般情况:痒得晚上睡不着 ,痒得一直抓,抓后又火烧地痛,碰都不敢碰,痛苦啊

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发布人: zhanggm123 投诉

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 免费提问 帮助网友:14937
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2008-01-02 17:17:38 我要投诉

      可能是过敏,最还医院检查过敏原.

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 免费提问 帮助网友:9810称赞:1
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2018-07-04 16:36:24 我要投诉

      你好,根据你的描述,你说的这个症状很像是荨麻疹的症状了,我建议你可以口服西替利嗪或者氯雷他定片来试试看看能不能缓解,但是最关键的还是需要去医院里面的皮肤科确诊一下!

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 免费提问 帮助网友:9547称赞:1
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2018-07-04 16:37:50 我要投诉

      根据你的描述,你皮肤特别干燥,也许有炎症,建议去医院皮肤科检查,可以使用药物来缓解这种搔痒。你可以使用润肤露,来一定程度上给皮肤补水,来滋润皮肤,也会缓解这些骚痒的症状。
      以上是对“冬天皮肤干燥晚上睡觉很痒,特别是腿部很痒,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵立新
赵立新 郓城县中医院   主治医师 擅长: 皮肤性病的诊断和治疗 免费提问 帮助网友:9794称赞:614
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2008-01-02 19:07:23 我要投诉

      属于皮肤干燥干燥:冬季皮肤大敌皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪.表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润.而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性.但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等.那么引起皮肤水分丢失,导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些?一般来说,引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有:●随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;●干燥寒冷的气候,湿度较低,如秋冬季;●某些皮肤病变,如银屑病、鱼鳞病等;●环境和化学因素,如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等;●饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等;●干性皮肤.由于皮肤时刻都与外界环境直接接触,如不加以保护,或多或少都有缺水现象,直接影响皮肤的外观.而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应根据需要,使用合适的保湿化妆品.击退干燥7法则●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多.●冬季洗澡一般不要超过15分钟.●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层.●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代.●在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤10分有效.●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜.●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法.冬季皮肤麻烦多皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门西北风一刮,人的皮肤也会由于气温降低,无论是显性出汗还是隐性出汗,都大为减少,人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少,除了婴儿以外,大部分人的皮肤都会比较干燥.这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间4虐起来.许多人,特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落,变得干燥,瘙痒难忍.到医院皮肤科就诊,往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹.那么,为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢?皮肤干燥与皮肤的失水有关,皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关,皮肤表面的脂质犹如一件外衣,阻止了皮肤水分的蒸发,使皮肤保持滋润,老年人皮肤变薄,表面的脂质也减少,皮肤自然就显得干燥,冬季冷风又可增加水分的损失,进一步扰乱表皮的脂质平衡,这样干燥就不可避免了.皮肤瘙痒症:皮肤干燥是祸首原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了,此症无论男女老幼都可发病,但中老年者更为多见了,尤其是老年人.患者可全身到处瘙痒,白天由于外界干扰,尚可分心而无暇顾及,一到晚间,瘙痒难忍,全身似有蚂蚁在爬,无法忍受.如果吃了点“发物”,或饮酒,饮咖啡,则更瘙痒难熬.但检查皮肤,却无任何原发性皮疹,仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕,血痂或者色素沉着等继发性损害,如持续时间长久,则可继发多癣性皮损.此病主要是由于皮肤干燥引起的.冬天我们脱下棉毛衫裤时,常可见很多细小的皮屑从身上弹下,而冬季衣服又穿得较多较紧,这样异物刺激在已敏感的皮肤,瘙痒也就难免了.还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒,如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚.因为热水对皮肤本身是一种刺激,再加上皮脂除去更多,导致皮肤更加干燥.冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内要保持一定的湿度,可摆放一些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加空气湿度.洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液.在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用.饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物.手足皲裂:好发于清洁工人家庭主妇手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病,此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员,如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等.患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂,严重者皲裂可至深部肌层,有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂,为长短深浅不一的裂口,好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底,足侧等处.防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤,一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层,然后用热水浸泡10分钟,拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等.冬季野外作业时宜戴好防护手套.冻疮:气温一冷即会发作冻疮好发于儿童及妇女,冬季气温一变冷即会发作,至来年春夏季可迅速痊愈,好发部位为肢端末梢,如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处,患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑,表面紧胀有光泽,局部皮温降低,环境温度暖热时,局部出现明显的瘙痒或灼热感,而冻疮一旦破溃,溃烂后即有痛感.防治冻疮原则有如下几条:●加强体锻,促进血液循环,经常搓搽手足,防止淤血产生.●注意手足的干燥和保暖,可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜.●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡.另外,冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节,一些皮肤传染病,如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下,冬季也常常是好发时机.冬季5步护肤法洁肤:以保持皮肤清爽为宜清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤,是保养皮肤的关键,洁肤可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和皱纹产生.清洁皮肤有单纯用水洗,也有用洗面奶、清洁霜等清洗.用水洗脸是基础,每天2~3次.在冬季,使用洗面奶洗脸,中性皮肤可每天1次,或隔天1次,干性皮肤宜2~3天1次,油性皮肤宜每天1次左右.总之以保持皮肤清爽为宜.洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右;油性皮肤者可以温度稍高,约38度;干性皮肤者可稍低,为34度左右.也可用温水洗净后,再用冷水冲洗一下,以缩小毛孔.但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸.洗脸时可用指腹由里向外不断按摩,最后用柔软的毛巾檫干.洗面奶应性质温和,量不宜太多,以薄薄地涂至整个面部即可,按摩时间5分钟左右.保湿:适当增加护肤品使用量冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥.上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州3大城市,对中国女性进行了大样本的流行病学调研,结果提示,上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市,说明上海女性冬季表皮含水量少,干燥脱屑.此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护.护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品.不但是面部皮肤需要养护,4肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养.可选用润肤露,润肤奶液,在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上,可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,如特应性皮炎,冬季瘙痒症,鱼鳞病等.防晒:选择指数不太高的防晒霜在冬季,阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈,其中中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱,但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因.因而冬天也要适当注意防晒,选择防晒指数SPF和PA值不要太高,如:SPF8,PA+的防晒霜.特别要提醒的是,冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大,SPF15,PA++以上.防皱:要注重劳逸结合营养均衡冬季天气干燥,如果不注意滋润皮肤,造成皮肤内大量水分丧失,容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多.一旦出现小皱纹,不用焦虑,只要保持开朗的心情,注意劳逸结合,合理的营养摄入,平日饮食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋类品,新鲜的水果蔬菜等,选用合适的护肤品,坚持面部按摩,促进面部血液循环,改善皮肤营养,可以减少小皱纹.饮食:多食碱性食物少食酸性食物冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老.由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽.要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等.

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