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有问必答网 → 营养保健科 → 请问哪些水果含钾较高

请问哪些水果含钾较高

女 | 23岁 2011-12-21 13:08:47 1人回复来自

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医生回复区

吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:31:29 我要投诉

      指导意见：
      你好，含钾高的食物大致有：谷类：奶类、豆类、肉类：鹅肉，沙丁鱼，家禽类，鱼和瘦肉含钾也高; 深色蔬菜、坚果类、巧克力，可可，花生米，马铃薯，烤红薯，杏干，梅干，葡萄干；及罐头类腌制品；含钾高的食物可以通过冷冻，加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量。
      医生询问：

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