女孩骨骼闭合
健康咨询描述： 我已经12岁了，按理说应该会涨，但是去医院拍片医生说我骨骼已经闭合，能再长１厘米都是幸运了，很伤心啊，我爸１７３妈妈１５９，我只１５４，怎么这么矮，不甘心啊，我很注重身高的，昨天几乎一晚没睡觉都在哭
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医生回复区
病情分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：
长高的首先要注意多锻炼身体，运动增高是最好的办 法。只要多坚持，还是很有效果的。另外，平时要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物，多吃含纤 维素高的蔬菜和水果。
医生询问：
病情分析：
您好，不用伤心，您虽然长不到很高的个子，但不是一点希望也没有。练习增高瑜伽，注意饮食营养、生活规律，保持身心健康等还是有长高的希望。“几乎一晚没睡觉都在哭”肯定跟长高相违背，所以，不许哭了，笑一个吧。
指导意见：
您好，希望能帮到您！祝新年快乐！全家幸福！
医生询问：
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